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    榴蓮的功效有哪些?

    時間:06-24 來源:常識知識 訪問次數:190

    在平時的時候大家一定都有吃過榴蓮,要知道榴蓮的營養價值是非常高的,而且能夠強身健體,調理脾胃,對身體的滋補和吸收也有著很好的功效。一般榴蓮主要是能夠活血化瘀的,而且可以促進腸胃的消化和疏通,能夠促進腸胃的蠕動效果。

    榴蓮的功效與作用

    辛、甘,熱。入肝、腎、肺三經。滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體??捎糜诰澨擁毎l早白、衰老,風熱,黃疸,疥癬、皮膚瘙癢等癥。

    1.強身健體

    經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果。

    2.活血散寒、緩解經痛

    榴蓮性熱,食用后可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用,同時榴蓮改善腹部寒涼、促進體溫上升,可以極好的調節寒性體質的朋友。

    3.開胃促消化

    榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同,有的人覺得很臭很惡心,有的人卻覺得氣味芳香,韻味無窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效,就是開胃、促進食欲。同時榴蓮中富含膳食纖維,可以促進腸蠕動。

    榴蓮的營養價值

    1.含有大量的糖分,熱量高。其中,蛋白質的含量為2.7%,脂肪含量為4.1%,碳水化合物為9.7% ,水分82.5%,維生素含量豐富,維生素A、維生素B和維生素C都較高。

    2.含有人體必需的礦質元素,其中,鉀和鈣的含量特別高。

    3.所含氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。

    標簽 : 常識知識
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