办公室挺进老师的屁股

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    女人養顏要靠美容靚湯效果佳!

    時間:10-12 來源:百科知識 訪問次數:176

    每天回到家,喝上一碗鮮美又營養的湯,心情都變得十分的舒暢,幸福的滋味溢滿整個心房。更何況,美味的湯還有美容養顏的功效呢?,F在,就來跟著小編一起來看看,以下這幾款味道鮮美,美容功效也不弱的養顏湯的制作方法吧,讓你輕易喝出健康美麗容顏。

    黑豆雪梨排骨湯

    黑豆和黃豆同屬一家,但皮為黑色,含花青素,是很好的抗氧化劑來源;還含有豐富的維生素E,也是一種抗氧化劑,能清除體內自由基,減少皮膚皺紋,保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容養顏品。黑豆與雪梨、排骨煲湯,常食能有效改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等皮膚問題。

    原料:雪梨兩個、黑豆大半碗、排骨500克、姜3片、水8碗

    做法:

    1、黑豆洗凈,用清水浸泡2-3小時;

    2、雪梨洗凈削皮去芯,每個切4瓣;

    3、枸杞洗凈稍浸泡;

    4、排骨洗凈斬件,汆水撈起沖凈;

    5、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味食用。

    標簽 : 百科知識
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